Perché la biancheria da letto influisce sulla qualità del sonno
Scopri le lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta naturale che migliorano la qualità del sonno, grazie alle loro proprietà termoregolanti, ipoallergeniche e traspiranti. Un alleato perfetto per supportare nelle varie fasi del sonno (REM e NREM) il benessere psicofisico.
Benefici della biancheria da letto sulla salute del sonno
Perché scegliere le lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta per migliorare il sonno e per la salute?
Il sonno è il momento fisiologico più normale e ripetitivo che possa avvenire nel corso della vita. Trascorriamo quasi un terzo della nostra vita a dormire o riposare.
In un mondo in cui la qualità del sonno è spesso trascurata o non debitamente valutata, la riscoperta del suo valore attraverso la scelta delle giuste lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta rappresenta un atto di cura, benessere e salute verso il proprio corpo e la propria salute.
Quali sono i legami fra biancheria da letto e sonno e quali sono i benefici nell’utilizzo delle lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta per la qualità della nostra vita?
Biancheria da letto e qualità del riposo: il ruolo dei materiali naturali
Il sonno è un processo fisiologico altamente complesso che sovraintende una serie di peculiari fasi vitali, scandito da tempi molto precisi e ciclici che risultano essenziali per il benessere fisico e psicofisico della persona. Quando parliamo di qualità del riposo e di sonno profondo, ci riferiamo a quell’insieme di variabili che se conosciute e valutate, sono in grado di influire in modo definitivo sulla profondità e continuità del dormire.
Memoria, attività cerebrale, sistema glinfatico, sistema immunitario, metabolismo, rigenerazione cellulare, micro-riparazioni, salute cardiovascolare risultano altamente condizionati dalla qualità del sonno in una situazione di continui equilibri.
Biancheria da letto e microclima notturno: termoregolazione e comfort
Le lenzuola matrimoniali in seta e la biancheria da letto in seta rappresentano uno dei fattori ambientali maggiormente determinanti per ottimizzare il riposo notturno e creare un corretto microclima notturno. Secondo l’american Accademy of Sleep Medicine la qualità ambientale, in particolar modo temperatura e prodotti tessili, sono fra i primi cinque elementi in grado di influenzare la qualità del sonno profondo.
Le lenzuola matrimoniali in seta e biancheria letto naturale sono la migliore biancheria letto dermo-compatibile per le fasi del sonno, per la sua loro termoregolazione corporea, la traspirazione ed il calore. L’utilizzo di materiali traspiranti e di tessuti naturali contribuisce a mantenere una temperatura stabile durante tutta la notte. La seta è certamente una delle fibre e dei prodotti maggiormente efficaci per corretto ritmo e continuità del sonno ed il benessere cutaneo e termico
Biancheria da letto e fasi del sonno REM e NREM
Quando parliamo di sonno ci riferiamo ad un momento di durata variabile (6/8 ore) identificandolo spesso come un periodo continuo. Studi di cronobiologia del sonno hanno evidenziato come il periodo di sonno si articola varie fasi del sonno suddivisibili in due grandi settori o momenti: REM e NREM
Biancheria da letto e cicli REM/NREM
REM, (Rapid Eye Movement) e NREM, (Non-Rapid Eye Movement) rappresentano le due grandi categorie del sonno che si sviluppano in cicli, con una durata di circa 90-120 minuti che si ripetono durante l’intera notte.
La fase NREM comprende al suo interno tre sottofasi:
- N1 - Addormentamento
- N2 - Sonno leggero
- N3 - Sonno profondo
La fase REM si contraddistingue per l’attività propriamente onirica ed alla rielaborazione emotiva
Biancheria da letto e microclima notturno ideale
Lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta, piumoni in seta per un microclima notturno ideale. Ad ognuna delle fasi del sonno corrisponde un’esigenza di carattere ambientale e termica che le ideali lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta sono in grado di soddisfare in modo mirato:
- Lenzuola matrimoniali in seta per dormire meglio
- Copripiumini per un sonno profondo
- Piumoni in seta a calore differenziato
- Piumoni in seta traspiranti
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Topper ipoallergenici
Questi prodotti favoriscono un elevato comfort notturno e riducono gli sbalzi termici che possono causare risvegli frequenti
Biancheria da letto e ciclo circadiano: relazione con il ritmo sonno-veglia
Il termine circadiano deriva dal latino circa diem (intorno al giorno) è un ritmo fisiologico e biologico con una durata ciclica di circa 24 ore.
Regola i processi metabolici del corpo, in particolar modo il rapporto fra sonno e veglia. Il ciclo circadiano viene controllato e regolato da una regione dell’ipotalamo, il nucleo Soprachiasmatico, anche attraverso i segnali di luce e buio ricevuti direttamente dall’apparato visivo.
Al ciclo circadiano sono associati numerosi effetti metabolici come la temperatura corporea, la pressione arteriosa e venosa ed il rilascio di ormoni.
Un disturbo del ritmo circadiano, determinato da fattori fisiologici od esterni, può influenzare la continuità del sonno. Un sonno non completo, continuo e profondo, può creare alterazioni al ciclo circadiano ed alla salute in generale
Biancheria da letto per un microclima regolato naturalmente
Una biancheria da letto traspirante in seta naturale è in grado di mettere a disposizione tutte le sue eccellenze in termini di termoregolazione e traspirazione, stabilizzando il microclima notturno, evitando risvegli determinati da sbalzi di temperatura, sudorazione notturna, attuando una perfetta simbiosi con i ritmi circadiani
Lenzuola matrimoniali in seta
Le lenzuola matrimoniali in seta naturale permettono la creazione di un microclima perfetto per accompagnare il sonno:
- Le lenzuola matrimoniali in seta sotto con o senza angoli isolano il corpo dagli strati superficiali del materasso e se presente si implementano con il Topper coprimaterasso in seta per aumentare la ventilazione interna, annullare i punti di pressione e rilasciare aminoacidi salutari
- Le lenzuola matrimoniali in seta sopra avvolgono completamente il corpo adeguandosi in modo perfetto alla sua morfologia. La struttura del tessuto raso in seta UltraSoft tra le alte eccellenze, permette una limitata percezione della presenza delle lenzuola matrimoniali in seta ed accelera l'assorbimento del vapore acqueo prodotto, portandolo velocemente all'esterno
Biancheria da letto per un sonno profondo e continuativo
Un sonno frammentato, senza continuità, caratterizzato da microrisvegli notturni, privo di un momento di completo relax e con frequenti anche se involontari risvegli, crea un’alterazione del sottile equilibrio esistente fra le varie fasi NREM e REM ed è in grado di creare patologiche modifiche al ciclo circadiano.
Per raggiungere questo importante scopo, risulta essenziale l’ottimizzazione delle condizioni ambientali e la disponibilità di prodotti, essenzialmente lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta, capaci di minimizzare al massimo fenomeni di risveglio conscio od inconscio, garantendo un sonno profondo e continuo
Topper coprimaterasso imbottito in seta naturale
L’uso di Topper coprimaterasso in seta per dormire meglio, cuscini imbottiti in seta freschi e lenzuola ipoallergeniche:
- Diminuiscono i punti di pressione e contatto
- Riducono attriti cutanei, particolarmente utili per chi ha pelle sensibile
- Minimizzano i microrisvegli così dannosi per una continuità e a profondità del sonno
Biancheria da letto artigianale Made in Italy – T.SILK COLLECTION
La scelta della giusta biancheria e della migliore biancheria da letto non si risolve semplicemente in una scelta estetica. Scegliere la giusta biancheria da letto significa dare importanza e priorità all'igiene del sonno, alla qualità della vita e della salute.
La linea di lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta T.SILK COLLECTION rende disponibile la bellezza, l’innovazione ed il lusso della fibra naturale di seta, applicata alla biancheria da letto per offrire un’importante gratificazione di esclusività e di lusso associate alle eccellenze di una lavorazione e personalizzazione di alta artigianalità tipica del Made in ITALY.
Dormire bene è un obbiettivo importante. La seta naturale è il primo passo
Dormire bene è un obiettivo fondamentale per la salute. Scegliere biancheria da letto realizzata con materiali naturali significa rispettare la fisiologia del corpo, favorire un sonno profondo e contribuire al benessere psicofisico quotidiano.
Dormire in un ambiente esclusivo migliora l'approccio con le prime fasi del sonno, ottimizzando l'addormentamento grazie ad una serie di prodotti con testate caratteristiche:
- Piumoni caldi e termoregolanti
- Copripiumini traspiranti
- Lenzuola matrimoniale in seta naturale traspiranti e rinfrescanti
- Topper coprimaterasso in seta ergonomici
- Cuscini e Federe ipoallergeniche
- Seta ricca di sericina e fibroina per curare pelle e capelli
- Assenza di sostanze chimiche
- Protezione dell'ambiente
Con T.SILK COLLECTION, la seta delle lenzuola matrimoniali in seta e biancheria da letto in seta diventa un alleato scientifico ed emozionale per il benessere quotidiano.
